Məhsuldar olmaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

Noyabr ayında California əsaslı Layihə İdarəetmə Platforması tərəfindən bir araşdırmaya görə, işçilərin hustle və məhsuldarlığı üçün zenitlər, oktyabr ayında saat 11-dən əvvəl Bazar ertəsi, California əsaslı Layihə İdarəetmə Platforması RedBooth-un nəşr olundu. Firma, işlərini planlaşdırmaq və izləmək üçün xidmətdən istifadə edən yüz minlərlə istifadəçidən layihə məlumatları təhlil etdi.

Ümumiyyətlə, Avqust ayında bir cümə günü tənbəl hiss edirsinizsə, tək deyilsiniz.

[Bu, bu, enerji və məhsuldarlıq haqqında keçmiş tədqiqat bizə nə deyir.

[Məsələn, sirkadiya ritmlərinə əsaslanaraq, insanların 75% -i saat 9-dan 11-yə qədər ən əqli xəbərdar olmağa meyllidir. "

Sirkadistan ritmləri, 24 saatlıq dövrlərdə ayağa qalxmaq, yemək və yatarkən bədənimizi söyləyən daxili saatlarımızdır. Bir çox tədqiqat, sirkadiya ritmlərimizlə sinxronizasiya edən işlərin daha böyük məhsuldarlıq və daha az yorğunluğa səbəb olduğunu aşkar etdi. Hətta Kosmik Agentliyi NASA, Astronavtların məhsuldarlığını və sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün sirkadiya ritmlərini izlədi.

[Kimsə işə düşdükdə, e-poçtları yoxlamaq və yerləşmək üçün bir az vaxt ayırın "dedi Trogakos" deyir. "

Günorta saat 2-3pm arasında aşağı enerji nöqtəsidir. [Bu, gündüz bir çox mədəniyyətin niyə boşluq götürdüyü məna verir "deyir.

Günlərdə, fəsillər və aylarla əlaqədar tapıntılara gəlincə? Mütəxəssislər deyirlər ki, onlar da yox idi.

Tapıntılar [Torontodakı Kraliça Universitetində Don Drummond, İqtisadiyyat və Əlavə Prof. Don Drumpond, İqtisadçı və Əlavə Prof.

Bazar ertəsi mənası, deyir, çünki [insanlar təzə, zehni və fiziki cəhətdən, həftənin əvvəlində və həftə davam edir. "

İlin fərqli mərhələləri də yüksək və aşağı enerji səviyyələri arasındakı Natur Al Volleyləri əks etdirir. Drummond, insanların yay tətilindən təzə qayıdır, buna görə payızın əvvəlində, qışın erkən erkən qaranlığına qədər məhsuldar olduqlarını, hər gecə qaranlığa, zehni kəskinliyə, zehni kəskinliyi və əhval-ruhiyyədə çıxa bilər.

Drummond bu tapıntıları kapitallaşdırmaq üçün bəzi təkliflər var: Təəssüf ki, demək olar ki, bütün cansıxıcı görüşlər planlaşdırılır. "

Daha çox nə var, əgər Eva Boat Decking Vərəq və ya Eva Sup Pad & Eva dartma pad , bizə müraciət etməkdən çekinmeyin.

Melors komandası

2018.01.19

Elektron poçt: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oskar

WhatsApp: + 86-13699812532

Tel: + 86-752-3553578